Projekt „Zdravý životní styl“

Projekt „Zdravý životní styl“

Třídy 1A, 1B a 1C se účastnily projektu „Zdravý životní styl“. Jeho součástí bylo týdenní pozorování, kdy si žáci zapisovali, co jí, co pijí, kolik hodin denně spí, kolik hodin denně tráví na telefonu, a tak podobně. Dále se každý den věnovali 30 minut nějaké pohybové aktivitě jako je chůze, běh, fotbal, cyklistika a také domácí cvičení. Díky tomu si někteří uvědomili, že se bez telefonu neobejdou a nedokážou ho ani na pár minut odložit. Někteří se stravovali lépe a jiní si uvědomili, že jejich strava není tak pestrá, jak se na začátku domnívali. Většina zúčastněných každý den pije kofeinové nápoje, voda mezi jejich oblíbené nápoje nepatří. Žáci se shodli, že spánek není v jejich věku nejoblíbenější aktivita, proto mu nevěnují tolik času, kolik by podle jejich mínění, měli.

Žáci projekt označili jako zajímavý, ale nejsou si jisti, že svůj životní styl  dokážou nebo chtějí změnit.

Leave a comment